Ученые назвали витамин, наиболее важный для здоровья сердца

22.05.2018 22:51

Ученые назвали витамин, наиболее важный для здоровья сердца

Исследователи дали людям совет включить в ежедневный рацион большее количество витамина К, который жизненно необходим для правильного функционирования сердца, передает wworld.

По результатам эксперимента, который провели ученые из Германии, витамин К ответственный за размер левого желудочка сердца, который осуществляет перекачку крови, обогащенной кислородом. Если уровень витамина К в организме не будет достаточным, то левый желудочек может существенно увеличиться в размере. Это, в свою очередь, станет причиной того, что сердце не сумеет осуществлять перекачку крови как положено, в разы увеличится риск образования сердечного приступа.

В рамках исследования ученые проанализировали состояние здоровья 766 здоровых подростков, возрастом от 14 до 18 лет. В течение семи дней эксперты измеряли питания и уровни активности добровольцев с помощью специальных устройств. Структуру и функции сердечной системы исследовали при помощи ультразвукового исследования.

Левый желудочек сильно увеличивался в размерах, если в организме не было в достаточном количестве витамина К. При этом данная часть сердца важна, так как является самой толстой из всех сердечных камер и отвечает за перекачку крови.

Это свидетельствует о том, что чем больше витамина К в организме, тем меньше вероятность увеличения сердца.

Врачи, в свою очередь, подчеркивают, что витамином К богаты листовые овощи. Также он содержится в печени, грецких орехах, плодах шиповника, листьях шпината, пшеницы, томатах, зеленом чае, яйцах.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, диетологи составили список продуктов, употребление которых при простуде крайне нежелательно. В списке оказались горячие напитки. Кипяток оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку ротоглотки, и вы можете обжечь горло.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Врачи назвали способы самостоятельной диагностики рака Кардиологи рассказали, как распознать болезни сердца на ранней стадии Ученые изобрели действенное средство от облысения Ученые назвали овощ, который защищает от рака кожи и замедляет старение Только спокойствие: ученые рассказали, какие продукты укрепляют нервы

Лента публикаций